女性以内养外,重获健康自信美

减脂瘦身

形象管理

9928人学习过

先导课:掌握减脂秘籍,快速瘦身塑形!

99%好评 | 

5618人学习过

第1课:训练前后拉伸,塑形效果翻倍!

97%好评 | 

7817人学习过

第2课:理解呼吸变瘦模式,跳动全身肌群

95%好评 | 

9903人学习过

第3课:改变显胖脊柱状态,做气质美人

98%好评 | 

6933人学习过

第4课:延展僵硬脊柱,让背影更年轻!

91%好评 | 

8301人学习过

第5课:心肺热身运动,体型变紧致

96%好评 | 

5717人学习过

第6课:纤背训练,极速打造背影杀手!

99%好评 | 

3527人学习过

第7课:腰腹燃脂,变身性感小腰精

97%好评 | 

5300人学习过

第8课:奠定骨盆根基,练出热辣勾人身形

93%好评 | 

5978人学习过

第9课:美翘挺胸,胸部特训 拒绝下垂!

92%好评 | 

8759人学习过

第10课:小蛮腰马甲线训练,雕刻完美曲线

99%好评 | 

7501人学习过

第11课:瘦妈妈臀,甩到多于赘肉脂肪

90%好评 | 

8411人学习过

第12课:找准正确发力,美化气质身材

98%好评 | 

4513人学习过

立即学习

视频从网络收集,如有侵权 请联系删除

联系电话:17328376318